von Susanne Burgstaller | Okt 9, 2017 | Fisch / Meeresfrüchte, Rezepte
ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 12 große Garnelen 225 g Naturreis 2 Esslöffel Parmesan 55 g Paprika 115 g Brokkoli 2 Esslöffel italienischer Dressing 485 Kalorien pro Person . ZUBEREITUNG: Die Garnelen kurz in einer Pfanne anbraten, dann Paprika und Brokkoli dazugeben. In...
von Susanne Burgstaller | Okt 9, 2017 | Fisch / Meeresfrüchte, Rezepte
ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 113 g Thunfisch aus der Dose 55 g Sellerie ¼ Teelöffel Dill Saft aus ½ Limette 2 Blätter Romanasalat 2 Scheiben Vollkorntoast 2 Teelöffel Leinsamen . 409 Kalorien pro Portion . ZUBEREITUNG: Thunfisch abgießen, Sellerie würfeln, mit Dill,...
von Susanne Burgstaller | Okt 4, 2017 | Fisch / Meeresfrüchte, Rezepte
ZUTATEN PRO PERSON: 113 g Thunfisch in Dose 55 g Sellerie ¼ Teelöffel Dill Saft aus ½ Limette 2 Blätter Romanasalat 55 g fettarmer Naturjoghurt 1 Vollkorn Wrap, 20 cm breit 115 g Erdbeerscheiben 1 Orangenscheibe 407 Kalorien pro Portion . ZUBEREITUNG: Thunfisch...
Neueste Kommentare