ZUTATEN FÜR EINE PERSON:
- 12 große Garnelen
- 225 g Naturreis
- 2 Esslöffel Parmesan
- 55 g Paprika
- 115 g Brokkoli
- 2 Esslöffel italienischer Dressing
485 Kalorien pro Person
.
ZUBEREITUNG:
Die Garnelen kurz in einer Pfanne anbraten, dann Paprika und Brokkoli dazugeben. In einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser den Reis zubereiten. Alles gemeinsam servieren, mit Parmesan und Dressing abschmecken. Buon Appetito!
Quelle: Forever Yours – Das Magazin
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