von Susanne Burgstaller | Apr. 28, 2017 | FAQ, Vital und Schlank
Während dem Reinigungsprogramm Clean 9 empfehle ich immer, wenigstens zu versuchen, Weizen zu meiden und zu ersetzen. Doch warum empfehle ich das überhaupt, Weizen ist doch gesund und als Vollkorn sowieso – oder? In den letzten Jahren häufen sich die...
von Susanne Burgstaller | Apr. 28, 2017 | FAQ
Alkohol hemmt die Verdauung und somit auch die Fettverbrennung. Er entzieht dem Körper Wasser, wodurch die Ausscheidung erschwert wird.
von Susanne Burgstaller | Apr. 28, 2017 | FAQ
Du kannst den Shake auch mit mehr Flüssigkeit zubereiten oder mit Gewürzen (bei Vanille) nachhelfen: Zimt, Paprika, Chili etc. auch verschiedene Kräuter sind hilfreich. Lass deiner Kreativität freien Lauf!
von Susanne Burgstaller | Apr. 28, 2017 | FAQ
30 Minuten Bewegung täglich regen den Stoffwechsel an. Dazu genügt schon ein rascher Spaziergang oder leichte Dehnungs- oder Yogaübungen oder tanze mal wild zu deinem Lieblingssong.
von Susanne Burgstaller | Apr. 28, 2017 | FAQ
Kaffee wirkt im Körper säurebildend. Da während dieser 9 Tage verstärkt auf basische Lebensmittel Wert gelegt wird, versuche deinen täglichen Kaffee-Konsum zu minimieren. Frag dich bei jeder Tasse: „Brauch ich den jetzt oder ist er reine Gewohnheit?“ Oft reicht es...
von Susanne Burgstaller | Apr. 28, 2017 | FAQ
Das Forever Aloe Vera-Gel ist die Basis dieser 9 Tage. Sie versorgt den Körper mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die er täglich braucht. Mit den natürlichen Saponinen (Seifenstoffen) unterstützt es optimal die Körperreinigung. Sie wirkt im Körper basisch und kann...
von Susanne Burgstaller | Apr. 28, 2017 | FAQ
Clean 9 wurde in Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern entwickelt. Jede Komponente hat ihre Aufgabe und sollte daher verwendet werden.
von Susanne Burgstaller | Apr. 28, 2017 | FAQ
Eine ausgewogene Mahlzeit mit allen Bestandteilen: Eiweiss, Kohlenhydrate, Gemüse, Fett – ein bunter, lebendiger Mix. Kalorien zählen halte ich für nicht so wichtig, sondern Frische und Vielfalt. Meine Tipp: www.chefkoch.de Dort kannst du einzelne Zutaten...
von Susanne Burgstaller | Apr. 28, 2017 | FAQ
Clean 9 ist ein Körper-Reinigungsprogramm – keine DIÄT!! Vielmehr soll in dieser Zeit das Bewusstsein für deine (schlechten) Gewohnheiten geschärft und damit eine Entscheidung zu einem neuen, gesünderem Lebensstil möglich werden. Egal, was die Waage sagt, du...
von Susanne Burgstaller | Apr. 28, 2017 | FAQ
Nur mit Wasser oder mit lauwarmen Tee (probiere mal unseren Aloe-Blossom-Tea) oder mit einer pflanzlichen Milch deiner Wahl: Mandel, Kokos, Hafer, Dinkel, Reis etc. KEINE Kuhmilch, die wirkt säurebildend.
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