30 Minuten Bewegung täglich regen den Stoffwechsel an.
Dazu genügt schon ein rascher Spaziergang oder leichte Dehnungs- oder Yogaübungen oder tanze mal wild zu deinem Lieblingssong.
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Dazu genügt schon ein rascher Spaziergang oder leichte Dehnungs- oder Yogaübungen oder tanze mal wild zu deinem Lieblingssong.
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